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鱼鳞病是一种以皮肤干燥并伴片状鱼鳞样固着型鳞屑为特征的角化异常型遗传皮肤病，通常是基因问题导致的表皮角质代谢异常，通常四肢、躯干覆盖着厚厚的鳞屑，无法自然脱落。那么，我们应该如何护理鱼鳞病呢？大连中医皮肤病诊所来说说。
大连中医皮肤病诊所建议应该穿宽松的衣服：我们不应该穿得太紧。经常穿紧身衣裤对健康非常不好。这是因为女士会分泌一种酸型液体，它能保持外阴湿润，并起到防止细菌侵入和杀灭细菌的作用。如果裤子穿得过紧，就会阻碍阴部湿气的蒸发。在一个长时间过热过湿的环境中，细菌的繁殖条件非常有利，这很容易导致炎症的发生。
出门做好防范措施，以减少阳光的照射。尤其是在夏季的上午10点至下午3点这段时间，太阳的紫外线非常强烈。避免日晒是非常重要的，因为长时间暴露在阳光下会对我们的皮肤造成伤害。阳光中的紫外线可以引起晒伤、晒斑和皮肤癌等问题。所以，我们应该尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者在户外活动时采取适当的防护措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。这样可以保护我们的皮肤免受阳光的伤害。
在冬天，大连中医皮肤病诊所提示要注意洗护。不要过分频繁地洗澡，一般一周洗两到三次就足够了。这是因为我们的皮肤不仅可以产生代谢废物，还能分泌和排出脂型物质，这些物质可以滋养我们的肌肤。所以，适度的洗澡可以保持皮肤的健康。在清洗患处时，请轻轻地揉搓，不要用力剥离皮屑。因为如果强行剥离皮屑，可能会导致局部感染，出现红肿、发热和疼痛等症状，这会影响治疗并延长病程。如果符合条件，可以享受温泉浴，并且可以涂抹护肤油脂类产品，这样可以让皮肤变得柔软滋润，减轻鳞屑和瘙痒的问题，同时也可以防止皮肤过于干燥。
